Samen bewegen, samen genieten.
Even een momentje voor jou én je baby. Tijdens Draag & Dans bewegen we samen op muziek, dansen we met je kindje dicht bij je en maken we op een ontspannen manier contact. Je baby geniet van jouw beweging, stem en nabijheid, terwijl jij lekker in beweging bent.
Je hoeft geen danservaring te hebben. Het gaat niet om de perfecte passen, maar om samen plezier maken, bewegen en genieten van dat bijzondere contact met je kindje. Tijdens Draag & Dans combineren we de praktische kennis van veilig en comfortabel dragen met het plezier en de verbinding van dans.
Eerste editie: Woensdag 7 oktober We starten om 10:15
De workshop duurt 1,5 uur. We starten met uitleg en begeleiding van Kirsten Hoekman, waarin je leert hoe je je baby veilig en ergonomisch in een draagdoek of draagzak draagt. Er is volop ruimte voor persoonlijke begeleiding, zodat jij en je kindje comfortabel op pad kunnen.
Daarna is het tijd om te dansen! In een ontspannen dansles van 45 minuten bewegen we samen met de kleintjes in de draagzak. Verwacht geen ingewikkelde pasjes, maar een vrolijke en toegankelijke les waarin plezier, verbinding en ontspanning centraal staan.
Kies voor een ergonomische draagzak of draagdoek waarin je baby veilig zit. Belangrijk is dat je kindje goed wordt ondersteund in de M-houding (knietjes hoger dan de billetjes) en dat alles goed verstelbaar is. Tijdens de workshop krijg je daar begeleiding bij!
Verder is het fijn om luchtige kleding aan te doen waarin jij vrij kan bewegen en comfortabel zitten voor jou en je baby. Neem gerust een flesje water mee en dans op blote voeten of op sportschoenen. Graag ook een doek of kleed meebrengen waarop je je baby kan neerleggen tijdens de cooling-down.