Barre Workout
Een krachtige en elegante training geïnspireerd op ballet, yoga en pilates. In de Barre Workout werk je aan houding, flexibiliteit en spierkracht, met oefeningen die zowel gracieus als intensief zijn. Je gebruikt de balletbarre als steunpunt, waardoor je gecontroleerd en veilig kunt bewegen, maar toch volop uitdaging ervaart.
De les is geschikt voor iedereen die op een leuke manier wil werken aan een sterk lichaam, strakke core en lange, sierlijke spieren. Of je nu danservaring hebt of niet: de bewegingen zijn toegankelijk en aan te passen aan ieder niveau.
Bij Studio Dansmares staat plezier in bewegen centraal. Verwacht een energieke les met een vleugje elegantie, waarin je je lichaam traint én je hoofd leegmaakt.