Een heerlijke work-out die kracht en ontspanning combineert.
Pilates
Een heerlijke les die kracht en ontspanning combineert. We starten met oefeningen voor je balans, flexibiliteit en spierversterkende bewegingen. Daarna vloeien we door naar pittige krachtoefeningen voor je hele lijf.
Deze les geeft je zowel energie als rust. Je bouwt aan stabiliteit en kracht, maar leert ook loslaten en tot jezelf komen. Ideaal voor iedereen die balans zoekt tussen inspanning en ontspanning.
